Mit einem neuen Gesundheitskursangebot bietet die Turngemeinde Landshut seinen Mitgliedern und auch allen Nichtmitgliedern ab Mai ein neues Sportangebot an. Ausgeschrieben sind insgesamt vier Präventionskurse, die nach §20 SGB V „Primäre Prävention und Gesundheitsförderung“ für die Teilnehmer von den Krankenkassen finanziell gefördert werden.

Unter dem Titel „Ganzkörpertraining – sanft, kraftvoll und effektiv“ startet der erste Kurs am Dienstag, 7. Mai 2019. An acht Abenden, jeweils dienstags von 19 bis 20 Uhr, werden den Teilnehmern Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination gezeigt. Hinweise zur Vermittlung eines gesunden Lebensstils runden den Kurs ab.

In derselben Woche am Donnerstag, 9. Mai 2019, startet immer donnerstags von 10.45 bis 11.45 Uhr der Gesundheitskurs „PILATES – für einen glücklichen Rücken“. In dem Programm, das für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet ist, lernen die Teilnehmer in insgesamt acht Einheiten, wie man durch gezielte Übungen Rückenschmerzen vermeiden und sich so in einen Wohlfühlzustand versetzen kann.

Zwei weitere Kurse starten dann eine Woche später. Ab Montag, 13. Mai 2019 finden unter dem Titel „Rückenpower“ zwei Kurse mit gleichem Inhalt statt. Für Frühaufsteher startet der Kurs jeweils von 9 bis 10 Uhr statt. Für alle anderen bietet sich die Gelegenheit den Kurs von 10.15 bis 11.15 Uhr zu besuchen. In acht Einheiten wird durch präventive Übungen versucht, möglichen Haltungsfehlern, Haltungsschwächen, Haltungsschäden und dadurch entstehenden Schmerzen entgegenzuwirken. Außerdem werden den Teilnehmern durchführbare Übungen für zu Hause an die Hand gegeben.

Die Kursgebühren für die Kurse belaufen sich für Mitglieder der Turngemeinde Landshut auf 49 Euro und für Nichtmitglieder auf 72 Euro, wobei die Krankenkassen in der Regel einen Großteil der Kosten übernehmen. Um die Qualität des Angebotes zu garantieren, sind alle Angebote von der zentralen Prüfstelle für Prävention nach §§ 20 und 20a SGB V geprüft und zertifiziert. Die Leiter der Gesundheitskurse der Turngemeinde Landshut können alle eine entsprechende Qualifikation zur Durchführung von Präventionskursen vorweisen.

Eine Anmeldung für die Kurse ist ab sofort möglich, ist auf 12 Teilnehmer beschränkt und erfolgt persönlich zu den üblichen Öffnungszeiten der Geschäftsstelle der Turngemeinde Landshut, die auch bei weiteren Fragen gerne behilflich ist.