Time to Relaxe

- Entspannt in die Vorweihnachtszeit

Unter dem Motto „Time to Relax“ möchten wir, die Abteilung fit und gesund, Mitgliedern und Interessierten die Möglichkeit bieten, noch einmal Kraft und Energie für die bevorstehende Adventszeit zu tanken.

Mit einer Stunde Cozy Cardio und einer Yin Yoga Einheit sollte das spielend gelingen.

Bei Cozy Cardio handelt es sich um einen neuen Trend. Sanfte, weiche Bewegungen zu abgestimmter Musik sorgen dafür, dass man sich bewegt ohne es zu merken. Beim Yin Yoga geht es um das Loslassen und um das in sich hineinschauen. Beide Stunden sind sehr entspannend und geben viel neue positive Energie. Die Übungsleiterinnen freuen sich auf alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Für weihnachtliche Vorfreude sorgt die Abteilung mit Punsch und Lebkuchen.

Wann: Samstag, 16.11.20024 von 9 Uhr – 11:30 Uhr

Wo: Halle 6

Eine Anmeldung ist nicht zwingend nötig, aber Du kannst uns gerne Bescheid geben, wenn Du kommen möchtest und vielleicht auch noch ein paar Freundinnen mitbringen willst 🙂

Kontakt unter: abteilung.fitundgesund@web.de