Yin Yoga: Jeden ersten Dienstag im Monat
20. Februar 2020Yoga-Freunde können jeden ersten Dienstag im Monat von 20 bis 21.30 Uhr in Halle 9 Yin Yoga bei der Turngemeinde machen. Yin Yoga ist eine äußerst ruhige, sanfte und passive Art des Yoga. Dabei hält man die einzelnen Asanas (Haltungen im Yoga) sehr lange ohne Muskelanspannung und erreicht damit eine sanfte, aber effektive Dehnung ganz […]