Die Liste ist ohne Gewähr! Übungsleiter und Trainingsinhalte können sich kurzfristig ändern.
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| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Übungsleiter | Ort |
| Dienstag | 16.30 – 18.00 | entfällt | Halle 7 | |
| Dienstag | 20.30 – 22.00 | Jugend, Erwachsene | Halle 7 | |
| Donnerstag | 20.00 – 22.00 | Freies Training/ Selbstverteidigung (oder nach Vereinbarung) | Halle 8 | |
| Freitag | 15.30 – 17.00 | entfällt | Halle 7 | |
| Freitag | 20.00 – 21.30 | Jugend, Erwachsene | Halle 7 | |
| Samstag | 14.00 – 15.30 | Freies Training(oder nach Vereinbarung) | Halle 7 | |
| Samstag | 18.00 – 19.00 | Demo-Team | Halle 7 |