Für die Teilnahme an unseren Onlinestunden ist eine einmalige Anmeldung, mit Namen und Mitgliedsnummer, unter Abteilung.fitundgesund@web.de nötig !!

Wenn Du noch kein Mitglied bist, aber Interesse an unserem Online Angebot hast, dann lass es uns wissen, denn „schnuppern“ geht immer 🙂

Online Stundenangebot ab 23.06. – 31.07.2025

Montag ———-

Yogalates

> Info zur Stunde

mit Katrin und Christine H.

> im Wechsel

> Montag

> 20:00 – 21:30 Uhr

> Halle 9 & online

Dienstag ———-

Beckenboden Gymnastik

> Info zur Stunde

mit Christine H.

> Dienstag

> 08:30 – 09:30 Uhr

> Halle 9 & online

Yoga

> Info zur Stunde

mit Astrid

> Dienstag

> jeden 1. Dienstag im Monat gibt es ein Yin Yoga Stunde

> 20:00 – 21:30 Uhr

> Halle 9 & online

Die nächste Yin Yoga Stunde findet am 05.08.2025 statt.

Wer Yin Yoga noch nicht kennt, der klickt > hier

Mittwoch ———-

Wirbelsäulen    Gymnastik

> Info zur Stunde

mit Katrin

> Mittwoch

> 08:30 – 09:30 Uhr

> Halle 9 & online

Yogalates

> Info zur Stunde

mit Katrin

>Mittwoch

> 9:30 -10:45 Uhr

> Halle 9 & online

Pilates trifft Yoga

> Infos zur Stunde

mit Mirzana

> Mittwoch

> 18:00 – 19:00 Uhr

> Halle 9 & online

Donnerstag ———-

Zumba mixed with Strong

> Infos zur Stunde

mit Katrin

> Donnerstag

> 08:30 – 09:30 Uhr

> online & Halle 9

Pilates

> Infos zur Stunde

mit Katrin

> Donnerstag

> 09:30 – 10:30 Uhr

> online & Halle 9

Für die letzten 10 Minuten bitte eine Faszien- oder Pilatesrolle bereit halten zum entspannenden Ausrollen der Muskeln. Falls keine Rolle vorhanden ist, kann die Stunde aber trotzdem besucht, und dann vor dem Einsatz der Rolle beendet, werden.

Onlinestunden in den Sommerferien vom 01.08. – 14.09.2025

Montags —

Yogalates

> Info zur Stunde

> 20:00 – 21:30 Uhr

> Halle 9 & online

04.08. – mit Christine H.

11.08. – mit Katrin

18.08. – mit Katrin

25.08. – mit Christine H.

01.09. – mit Christine H.

08.09. – mit Katrin

15.09. – mit Christine H.

Dienstags —

Beckenboden Gymnastik

> Info zur Stunde

mit Christine H.

> 08:30 – 09:30 Uhr

> Halle 9 & online

Die Stunde findet in den Ferien an allen Dienstagen statt!

Yoga

> Info zur Stunde

mit Astrid

> jeden 1. Dienstag im Monat gibt es ein Yin Yoga Stunde

> 20:00 – 21:30 Uhr

> Halle 9 & online

In den Ferien findet nur die Yin Yoga Stunde am 05.08.2025 statt.

Wer Yin Yoga noch nicht kennt, der klickt > hier

Mittwochs —

Wirbelsäulen    Gymnastik

> Info zur Stunde

mit Katrin

> 08:30 – 09:30 Uhr

> Halle 9 & online

06.08. – entfällt

13.08. – findet statt

20.08. – findet statt

27.08. – findet statt

03.09. – entfällt

10.09. – findet statt

Yogalates

> Info zur Stunde

mit Katrin

> 9:30 -10:45 Uhr

> Halle 9 & online

06.08. – entfällt

13.08. – findet statt

20.08. – findet statt

27.08. – findet statt

03.09. – entfällt

10.09. – findet statt

Yogalates

> Info zur Stunde

mit Katrin

> 9:30 -10:45 Uhr

> Halle 9 & online

06.08. – entfällt

13.08. – findet statt

20.08. – findet statt

27.08. – findet statt

03.09. – entfällt

10.09. – findet statt

Donnerstags —

Pilates

> Infos zur Stunde

mit Katrin

> 09:30 – 10:30 Uhr

> online & Halle 9

07.08. – entfällt

14.08. – findet statt

21.08. – findet statt

28.08. – findet statt

04.09. – entfällt

11.09. – findet statt