Fit und gesund - Onlinestunden

Für die Teilnahme an unseren Onlinestunden ist eine einmalige Anmeldung, mit Namen und Mitgliedsnummer, unter Abteilung.fitundgesund@web.de nötig !!

Wenn Du noch kein Mitglied bist, aber Interesse an unserem Online Angebot hast, dann lass es uns wissen, denn „schnuppern“ geht immer 🙂

Online – Ferien – Stundenangebot: 20.05. – 31.05.24

Beckenboden Gymnastik findet am 21.05. und am 28.05 statt.

Pilates findet am 22.05. und am 29.05 statt.

Cardio Dance findet am 23.05. statt.

Online Stundenangebot ab 03.06.2024

Montag ———

Dienstag ———-

Die nächste Yin Yoga Stunde findet am 04.06.24 statt!

Wer Yin Yoga noch nicht kennt, der klickt > hier

Mittwoch ———-

Donnerstag ———-

Für die letzten 10 Minuten bitte eine Faszien- oder Pilatesrolle bereit halten zum entspannenden Ausrollen der Muskeln. Falls keine Rolle vorhanden ist, kann die Stunde aber trotzdem besucht, und dann vor dem Einsatz der Rolle beendet, werden.