Fit und gesund - Onlinestunden

Für die Teilnahme an unseren Onlinestunden ist eine einmalige Anmeldung, mit Namen und Mitgliedsnummer, unter Abteilung.fitundgesund@web.de nötig !!

Wenn Du noch kein Mitglied bist, aber Interesse an unserem Online Angebot hast, dann lass es uns wissen, denn „schnuppern“ geht immer 🙂

Online Stundenangebot ab 18.10.2021

Montag ———

Für die letzten 10 Minuten bitte eine Faszien- oder Pilatesrolle bereit halten zum entspannenden ausrollen der Muskeln. Falls keine Rolle vorhanden ist, kann die Stunde aber trotzdem besucht, und dann vor dem Einsatz der Rolle beendet, werden.

Dienstag ———-

Die nächste Yin Yoga Stunde gibt es am 09.11.2021 !!

Wer Yin Yoga noch nicht kennt, der klickt > hier

Mittwoch ———-

+++  ACHTUNG +++

Neue, zusätzliche Pilatesstunde ab 22.09. !!

Donnerstag ———-

Für die letzten 10 Minuten bitte eine Faszien- oder Pilatesrolle bereit halten zum entspannenden ausrollen der Muskeln. Falls keine Rolle vorhanden ist, kann die Stunde aber trotzdem besucht, und dann vor dem Einsatz der Rolle beendet, werden.

+++ Achtung +++

Die Stunde „Cardio Dance“ muss leider am 28.10. und 04.11.2021, entfallen.

Samstag ———-

Bild gleich anklicken und nachschauen, welche tollen Stunden im Angebot sind !! 🙂