Fit und gesund - Onlinestunden

Für die Teilnahme an unseren Onlinestunden ist eine einmalige Anmeldung, mit Namen und Mitgliedsnummer, unter Abteilung.fitundgesund@web.de nötig !!

Wenn Du noch kein Mitglied bist, aber Interesse an unserem Online Angebot hast, dann lass es uns wissen, denn „schnuppern“ geht immer 🙂

Online Stundenangebot ab 24.01.2022

Montag ———

Für die letzten 10 Minuten bitte eine Faszien- oder Pilatesrolle bereit halten zum entspannenden ausrollen der Muskeln. Falls keine Rolle vorhanden ist, kann die Stunde aber trotzdem besucht, und dann vor dem Einsatz der Rolle beendet, werden.

Dienstag ———-

+++ Achtung +++

Am 25.01. muss leider die BBP Stunde entfallen.

+++ Achtung +++

Am 25.01. muss leider die Yoga Stunde entfallen.

Die nächste Yin Yoga Stunde gibt es am 01.02.2022!

Wer Yin Yoga noch nicht kennt, der klickt > hier

Mittwoch ———-

Donnerstag ———-

Für die letzten 10 Minuten bitte eine Faszien- oder Pilatesrolle bereit halten zum entspannenden ausrollen der Muskeln. Falls keine Rolle vorhanden ist, kann die Stunde aber trotzdem besucht, und dann vor dem Einsatz der Rolle beendet, werden.

Folgendes Angebot findet im Wechsel statt:

Cardio Dance findet statt am:

> 27.01.22 – 10.02. – 24.02.

HIIT the Beat findet nur in Präsenz statt am:

> 03.02. – 17.02.

Samstag ———-

Ab 2022 startet „Fit ins Wochenende“ wieder mit neuen Stunden !!