Fit und gesund - Onlinestunden

Für die Teilnahme an unseren Onlinestunden ist eine einmalige Anmeldung, mit Namen und Mitgliedsnummer, unter Abteilung.fitundgesund@web.de nötig !!

Wenn Du noch kein Mitglied bist, aber Interesse an unserem Online Angebot hast, dann lass es uns wissen, denn „schnuppern“ geht immer 🙂

Online Stundenangebot ab 26.09.2022

Montag ———

Für die letzten 10 Minuten bitte eine Faszien- oder Pilatesrolle bereit halten zum entspannenden ausrollen der Muskeln. Falls keine Rolle vorhanden ist, kann die Stunde aber trotzdem besucht, und dann vor dem Einsatz der Rolle beendet, werden.

Dienstag ———-

Die nächste Yin Yoga Stunde findet am 04.10.22 statt!

Wer Yin Yoga noch nicht kennt, der klickt > hier

Mittwoch ———-

Donnerstag ———-

Für die letzten 10 Minuten bitte eine Faszien- oder Pilatesrolle bereit halten zum entspannenden ausrollen der Muskeln. Falls keine Rolle vorhanden ist, kann die Stunde aber trotzdem besucht, und dann vor dem Einsatz der Rolle beendet, werden.

Folgendes Angebot findet im Wechsel statt:

Cardio Dance findet statt am:

> 29.09. – 13.10. – 10.11. – 08.12.2022

HIIT the Beat findet nur in Präsenz statt am:

> 06.10. – 20.10 – 17.11. – 01.12. – 22.12.2022

Keine der beiden Stunden finden statt am:

22.09. – 27.10. – 03.11. – 15.12.2022

Samstag ———-