Fit und Gesund - Präsenzstundenplan

Eine Anmeldung zu den Stunden ist zwingend nötig !!

Dafür klickst Du im Stundenplan einfach auf die Stunde, an der Du teilnehmen möchtest, und schon wirst Du zur Onlinebuchung weitergeleitet !!

Die jeweiligen gerade zutreffenden Hygiene- und Abstandsregeln findet Ihr zum Nachlesen unter Download.

Hier unser Stundenplan als pfd: „ab 10.01.2022“

Für den Weihnachtsferienplan bitte noch etwas nach unten scrollen 🙂

Präsenzstundenplan ab 10.01.2022

Bitte nimm zu allen Stunden Deine eigene Matte mit und Deinen 2Gplus Nachweis !!

Zu den Yogastunde nimm bitte zusätzlich einen eigenen Gurt mit, egal ob langen Hosengürtel oder Bademantelgurt, Hauptsache nicht elastisch !!

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
8:15 - 9:15 Indoorcycling -Babsi- Fitnessbereich		8:30 - 9:30 Indoorcycling -Babsi- Fitnessbereich	8:30 - 9:30 Power-Fun-Moves -Katrin- Halle 9	8:30 - 9:30 Flexi-Bar -Anja- Halle 9
9:00 - 10:00 Bodyworkout -Ruth und/oder Bella- Halle 9	9:00 - 10:00 Schongymnastik -Josef- Halle 6		9:30 - 10:30 Pilates -Katrin- Halle 9	9:45 - 10:45 Roll dich fit -Anja- Halle 9
9:00 - 10:00 Fatburner oder Step Aerobic Chroreo -Evi N.- Halle 6	10:00 - 11:00 Fitnessgymnastik -Josef- Halle 6		9:30 - 10:30 Rundum fit -Elisabeth- Halle 8
10:15 - 11:15 Pilates -Evi N.- Halle 9

			16:00 - 17:00 Wirbelsäulengymnastik -Marion- Halle 9
	18:00 - 19:00 Pilates -Evi N.- Halle 4/5	17:30 - 18:30 Workout"plus" -Susanne- Halle 7	18:00 - 19:00 Cardio-Dance / HIIT the Beat (im Wechsel) -Julia- Halle 8
18:30 - 20:00 Muscle & Condition -Evi F.- Halle 4/5	18:00 - 19:00 HIIT im Team -Stefan/Dagmar/Astrid- Halle 9	18:00 - 19:00 Pilates -Katrin- Halle 9	18:00 - 19:00 Fitnessgymnastik 50+ -Josef- Halle 9
19:00 - 20:00 Bodyworkout -Ruth u. Sabine.- Halle 6	19:00 - 20:00 Step Aerobic Choreo -Evi N.- Halle 9	18:30 - 19:30 Bodystyling -Christine- Halle 4/5	19:00 - 20:00 Wirbelsäulengymnastik -Marion- Halle 4/5
19:30 - 20:30 Indoorcycling -Robert- Fitnessbereich	19:00 - 20:00 Ski&Circleworkout -Dagmar/Astrid- Halle 3	19:00 - 20:00 Zumba&Piloxing -Dagmar/Micha- Halle 6	19:00 - 20:00 Bodystyling -Josef- Halle 9
20:00 - 21:00 Power-Fun-Moves -Katrin- Halle 9	19:30 - 20:30 Indoorcycling -Stefan- Fitnessbereich	19:30 - 20:30 Indoorcycling -Christine- Fitnessbereich	19:30 - 20:30 Indoorcycling -Robert- Fitnessbereich
21:00 - 22:00 Pilates -Katrin- Halle 9	20:00 - 21:30 After Work Yoga -Astrid- Halle 9		20:00 - 21:00 Flexi-Bar -Josef- Halle 9