Fit und Gesund - Präsenzstundenplan

Eine Onlineanmeldung ist nur noch für INDOORCYCLING nötig !!

Dafür klickst Du im Stundenplan einfach auf die Stunde, an der Du teilnehmen möchtest, und schon wirst Du zur Onlinebuchung weitergeleitet !!

Die jeweiligen gerade zutreffenden Hygiene- und Abstandsregeln findet Ihr zum Nachlesen unter Download.

Ferienplan

Hier ist unser Plan für die  Pfingstferien

Präsenzstundenplan

Hier unser Stundenplan als pfd: ab 02.05.2022

Bitte nimm zu allen Stunden Deine eigene Matte mit!

Zu den Yogastunde nimm bitte zusätzlich einen eigenen Gurt mit, egal ob langen Hosengürtel oder Bademantelgurt, Hauptsache nicht elastisch !!

Falls, mal eine Stunde von dir abgesagt werden muss, kannst du das auch im Locaboo machen, hier eine kleine Anleitung.

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
8:15 - 9:15
Indoorcycling
-Babsi-
Fitnessbereich
8:30 - 9:30
>Beckenbodengymnastik
-Mirzana/Marina-
Halle 9
8:30 - 9:30
IIndoorcycling
-Babsi-
Fitnessbereich
8:30 - 9:30
Power-Fun-Moves
-Katrin-
Halle 9
8:30 - 9:30
Flexi-Bar
-Anja-
Halle 9
9:00 - 10:00
Bodyworkout
-Ruth-
Halle 9
9:30 - 10:30
sanftes Yoga
-Mirzana/Marina-
Halle 9
8:30 - 9:30
Wirbelsäulengymnastik
-Mirzana-
Halle 9
9:30 - 10:30
Pilates
-Katrin-
Halle 9
9:00 - 10:00
Indoorcycling
-Claudia-
Fitnessbereich
9:00 - 10:00
Fatburner oder Step Aerobic Chroreo
-Evi N.-
Halle 6
9:00 - 10:00
Schongymnastik
-Josef-
Halle 6
9:30 - 10:30
Pilates
-Mirzana-
Halle 9
9:30 - 10:30
Rundum fit
-Elisabeth-
Halle 8
9:45 - 10:45
Roll dich fit
-Anja-
Halle 9
10:15 - 11:15
Pilates
-Evi N.-
Halle 9
10:00 - 11:00
Fitnessgymnastik
-Josef-
Halle 6
10:30 - 11:30
Yoga
-Mirzana-
Halle 9
16:00 - 17:00
Wirbelsäulengymnastik
-Marion-
Halle 9
17:00 - 18:00
Power Pilates
-Mirzana-
Halle 8
18:00 - 19:00
HIIT im Team
-Stefan/Dagmar/Astrid-
Halle 9
17:30 - 18:30
Workout"plus"
-Susanne-
Halle 7
18:00 - 19:00
(im Wechsel)
Cardio-Dance / HIIT the Beat
-Julia-
Halle 8
18:30 - 20:00
Muscle & Condition
-Evi F.-
Halle 4/5
18:00 - 19:00
Pilates
-Evi N.-
Halle 4/5
18:00 - 19:00
Pilates
-Katrin-
Halle 9
18:00 - 19:00
Fitnessgymnastik 50+
-Josef-
Halle 9
19:00 - 20:00
Bodyworkout
-Ruth u. Sabine.-
Halle 6
19:00 - 20:00
Step Aerobic Choreo
-Evi N.-
Halle 9
18:30 - 19:30
Bodystyling
-Christine-
Halle 4/5
19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik
-Marion-
Halle 4/5
19:30 - 20:30
Indoorcycling
-Robert-
Fitnessbereich
19:00 - 20:00
FUNktional
-Stefan-
Halle 1/2
19:00 - 20:00
Zumba&Piloxing
-Dagmar/Micha-
Halle 6
19:00 - 20:00
Bodystyling
-Josef-
Halle 9
20:00 - 21:00
Power-Fun-Moves
-Katrin-
Halle 9
20:00 - 21:00
Indoorcycling
-Stefan-
Fitnessbereich
19:30 - 20:30
Indoorcycling
-Christine-
Fitnessbereich
19:30 - 20:30
Indoorcycling
-Robert-
Fitnessbereich
21:00 - 22:00
Pilates
-Katrin-
Halle 9
20:00 - 21:30
After Work Yoga
-Astrid-
Halle 9
20:00 - 21:00
Flexi-Bar
-Josef-
Halle 9