Fit und Gesund - Präsenzstundenplan

Eine Onlineanmeldung ist nur noch für INDOORCYCLING nötig !!

Dafür klickst Du im Stundenplan einfach auf die Stunde, an der Du teilnehmen möchtest, und schon wirst Du zur Onlinebuchung weitergeleitet !!

Die jeweiligen gerade zutreffenden Hygiene- und Abstandsregeln findet Ihr zum Nachlesen unter Download.

Präsenzstundenplan

Hier unser aktueller Stundenplan als PDF-Datei:

Bitte nimm zu allen Stunden Deine eigene Matte mit!

Zu den Yogastunde nimm bitte zusätzlich einen eigenen Gurt mit, egal ob langen Hosengürtel oder Bademantelgurt, Hauptsache nicht elastisch!

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
9:00 - 10:00
Bodystyling
-Ruth-
Halle 9

ab 10.10.2022
8:30 - 9:30
Beckenbodengymnastik
-Mirzana/Marina-
Halle 9
8:30 - 9:30
Wirbelsäulengymnastik
-Mirzana/Marina-
Halle 9
8:30 - 9:30
Zumba & Strong
-Katrin-
Halle 9
8:30 - 9:30
Flexi-Bar
-Anja-
Halle 9
9:00 - 10:00
Indoorcycling für Einsteiger
-Aliz-
Fitnessbereich
10:00 - 11:00
Pilates
-Robert-
Halle 8
9:00 - 10:00
Fatburner oder Step Aerobic Chroreo
-Evi N.-
Halle 6
8:30 - 9:30
Indoorcycling
-Babsi-
Fitnessbereich
9:00 - 10:00
Indoorcycling
-Babsi-
Fitnessbereich
9:30 - 10:30
Pilates
-Katrin-
Halle 9
9:00 - 10:00
Indoorcycling
-Claudia-
Fitnessbereich
11:00 - 12:00
Indoorcycling
-Robert-
Fitnessbereich
10:15 - 11:15
Pilates
-Evi N.-
Halle 9
9:30 - 10:30
sanftes Yoga
-Mirzana/Marina-
Halle 9
9:30 - 10:30
Pilates
-Mirzana/Marina-
Halle 9
9:30 - 10:30
Rundum fit
-Elisabeth-
Halle 6
9:30 - 10:30
Roll dich fit
-Anja-
Halle 9
9:00 - 10:00
Schongymnastik
-Josef-
Halle 6
10:30 - 11:30
Yoga
-Mirzana-
Halle 9
10:00 - 11:00
Fitnessgymnastik
-Josef-
Halle 6
16:30 - 17:30
Yoga für Kids
-Mirzana-
Halle 8
16:00 - 17:00
Wirbelsäulengymnastik
-Marion-
Halle 9
18:00 - 19:00
HIIT im Team
-Bärbl/Wiebke-
Halle 9
17:30 - 18:30
Workout"plus"
-Susanne-
Halle 7

18:00 - 19:00
Bodystyling
-Ruth-
Halle 9
18:30 - 20:00
Muscle & Condition
-Evi F.-
Halle 4/5
18:00 - 19:00
Pilates
-Evi N.-
Halle 4/5
18:00 - 19:00
Pilates
-Katrin-
Halle 9
19:00 - 20:00
Cardio-Dance
-Julia-
Halle 8
19:00 - 20:00
Workout MIX
- Sabine-
Halle 6
19:00 - 20:00
Step Aerobic Choreo
-Evi N.-
Halle 9
18:30 - 19:30
Bodystyling
-Christine-
Halle 4/5

19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik
-Marion-
Halle 4/5
19:30 - 20:30
Indoorcycling
-Robert-
Fitnessbereich
19:00 - 20:00
FUNktional
-Stefan-
Halle 1/2
19:00 - 20:00
Zumba
-Dagmar/Micha-
Halle 6
19:00 - 20:00
Fitnessgymnastik 50+
-Josef-
Halle 9
20:00 - 21:00
Zumba & Strong
-Katrin-
Halle 9
20:00 - 21:00
Indoorcycling
-Stefan-
Fitnessbereich
19:30 - 20:30
Indoorcycling
-Christine-
Fitnessbereich

19:30 - 20:30
Indoorcycling
-Robert-
Fitnessbereich
21:00 - 22:00
Pilates
-Katrin-
Halle 9
20:00 - 21:30
After Work Yoga
-Astrid-
Halle 9
20:00 - 21:00
Flexi-Bar
-Josef-
Halle 9