Aktuelles

Achtung Stundenplanänderung!

Krankheitsbedingt müssen wir bis Ende des Jahres ein wenig im Stundenplan schieben:
Anstelle von Workout Mix von Sabine, findet montags FUNmotion mit Dagmar und Katrin bereits um 19 Uhr in Halle 6 statt. Die Yogalatesstunde ist dann gleich im Anschluss in Halle 9 von 20:00 bis 21:30 Uhr.

Leider ist ein Hallenwechsel mit Laptop und Kamera sehr zeitaufwändig, dewegen werden wir für FUNmotion das Onlineformat einstellen. Danke für Euer Verständnis!

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NEU – Ab 04.11.2024 startet das Outdoor Zirkeltraing mit Christine J.!

Treffpunkt ist am Eingang der TGL, weiter geht es dann ins Hammerbachstadion oder in die Isarauen.

Ab September 2024 startet die neue Runde der Gesundheitskurse!

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NEU + NEU + NEU !!!

HOT IRON 1

mit Anita

ab Donnerstag, den 13.03.2024,

von 17:00 – 18:00 Uhr

in der Halle 8

> Anmeldung nötig bei: Loccabo

denn es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Langhanteln!

FUNmotion, Montag 15.01.2024, 20:00 Uhr, die Halle war gut gefüllt, man konnte die Spannung und Vorfreude förmlich greifen. Dann ging es endlich mit einem kleinen Warm up los. Es folgten klassische und einfach kombinierte Aerobic Schritte, wie z.B. V-Step und Mambo Cha Cha. Zum mitreißenden ununterbrochenen Beat der Musik wurden die Schritte nacheinander zu einer kleinen Choreo aufgebaut.
Danach erfüllten Latino-Rhythmen die Halle. Zu Merengue, Cumbia & Co wurde das Herz-Kreislauf-System mit einfachen Basic Schritten weiter in Schwung gehalten. Egal ob beim Merengue March oder der Cumbia Machete, der ganze Körper war in Bewegung und verbrannte nebenbei so einige Kalorien. Sah man in die Gesichter der Anwesenden, sah man die Freude an der Bewegung und das ein oder andere Schweißtröpfchen fließen.
Ein kleines Cool Down rundete die Stunde FUNmotion ab.
Alle waren sich einig, der Name ist Programm, die Bewegung hat Spaß gemacht und wir werden wieder kommen!
Wenn auch Du das nächste Mal dabei sein möchtest, dann komm einfach bei uns in der TGL vorbei. Wir sind immer montags um 20 Uhr in der Halle 9 und freuen uns auf Dich!