Body & Mind

Training für Körper und Geist. Die Muskulatur des Körpers wird gekräftigt und gedehnt, die Gelenkbeweglichkeit wird gesteigert, das Ganze, in Verbindung mit einer eventuellen mentalen Ausrichtung, erzielt Entspannung, Leichtigkeit und mehr Vitalität für Körper und Geist. Ein Wohlgefühl sondergleichen.

Pilates

> Info zur Stunde

mit Evi N.

> Montag

> 10:15 – 11:15 Uhr

> Halle 9

mit Tanja

> Montag

> 19:00 – 20:00 Uhr

> Halle 6

mit Evi. N.

> Dienstag

> 18:00 – 19:00 Uhr

> Halle 4/5

mit Katrin

> Donnerstag

> 09:30 – 10:30 Uhr

> Halle 9

Pilates trifft Yoga

> Info zur Stunde

mit Mirzana

> Mittwoch

> 18:00 – 19:00 Uhr

> Halle 9

Yogalates

> Info zur Stunde

mit Katrin und Christine H. > im Wechsel

> Montag

> 20:00 – 21:30 Uhr

mit Katrin

>Mittwoch

> 9:30 -10:45 Uhr

> Halle 9

mit Astrid

> Dienstag

> jeden 1. Dienstag im Monat gibt es ein Yin Yoga Stunde

> 20:00 – 21:30 Uhr

> Halle 9