Time to Sweat: Sportveranstaltung für alle Fitnessbegeisterten
Am 15. Februar wird geschwitzt: Drei Trainingsformate, ein Ziel – Spaß und Fitness!
Für alle, die den Frühling fit und voller Energie starten möchten, bietet unsere Veranstaltung “Time to Sweat” das perfekte Programm. Am 15. Februar verwandelt sich die Halle 6 in einen Hotspot für Sport- und Fitnessfans. Von 9:00 bis 10:30 Uhr stehen drei intensive Trainingseinheiten auf dem Plan, die garantiert für Schweißperlen und gute Laune sorgen.
Das Programm im Überblick:
• 30 Minuten High Intensity Interval Training (HIIT): Diese dynamische Einheit bringt den Puls in die Höhe und sorgt für maximale Fettverbrennung. Abwechselnd zwischen intensiven Belastungsphasen und kurzen Erholungsphasen kommen sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten.
• Strong Nation: Dieses motivierende Herz-Kreislauftraining kombiniert klassische Fitnessbewegungen mit kraftvollen Beats und bringt den gesamten Körper in Schwung. Muskelaufbau und Ausdauer stehen hier im Fokus.
• Black Roll ® pur: Zum Abschluss gibt es eine wohltuende Black-Roll-Einheit, die Verspannungen löst und die Regeneration fördert. Perfekt, um nach den intensiven Übungen zu entspannen und Körper und Geist zu erholen.
Wer kann mitmachen?
Die Veranstaltung richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Egal, ob du Einsteiger bist, Mitglied oder Nichtmitglied, deinen Fitnesshorizont erweitern möchtest oder einfach Lust auf gemeinsames Training hast – hier ist jeder willkommen! Sportkleidung, ein Handtuch, eine Trinkflasche und eine Gymnastikmatte sind alles, was du mitbringen musst.
Motivation und Spaß garantiert!
Unter der Anleitung erfahrener Trainer wird die Atmosphäre von Energie, Gemeinschaft und Spaß geprägt. “Es geht darum, sich selbst herauszufordern und dabei Freude an Bewegung zu haben”, erklärt die Abteilung. “Wir möchten Menschen motivieren, ihre Grenzen zu überwinden und sich nach dem Training großartig zu fühlen.”
Also, worauf wartest du? Sei dabei und mach den 15. Februar zu deinem persönlichen Fitnesstag! “Time to Sweat” lädt dich ein, mitzumachen und die sportliche Herausforderung anzunehmen.
Ort: Sportzentrum West/Halle 6
Zeit: 9:00 – 10:30 Uhr
Eintritt: Kostenlos
Jetzt heißt es: Schuhe schnüren, Motivation mitbringen und gemeinsam schwitzen!