Tai Chi Chuan
KONTAKT
Abteilungsleitung
Barbara-Caroline Fielenbach
Stellv. Abteilungsleitung
Claudia Paßberger
Spartenleiter SOK/Combat
Hans-Jörgen-Aumüller
Kung Fu in der Abteilung Tai Chi Chuan
Übungsgruppe "K" = "Kung Fu" (Mittwoch).
Hier handelt es sich um eine geschlossene Gruppe. Eine Teilnahme ist nur unter bestimmten Voraussetzungen möglich. Das Training besteht aus dem südchinesischen Stilen beeinflussten Stil "NAM WAH PAI". Spartenleiterin ist Alexandra Heipertz.
Geschichte:
Kung Fu wurde vom Shaolin-Mönch Bodhidharma nach bereits bestehenden älteren Kampfweisen begründet. Einen wesentlichen Einfluss hatten auch die Lehren des Qi/Chi Gong. Der Legende nach führten die Beobachtungen eines Kampfes zwischen einer Schlange und eines Kranichs zur Formulierung der ursprünglichen Kuns des Kung Fu und ist der Grund dafür, dass in den chinesischen Kampfkünsten das Nachahmen von Tierbewegungen vielseitig enthalten ist.
Kung Fu bedeutet "harte Arbeit" und vereint hunderte von Stilen. Derzeit sind ca. 360 Stile bekannt. Dennoch vereinen alle Stile dieselbe Ausgangsbasis: Grundlegende Stellungen, Bewegungen und Techniken, die für das Erlernen verschiedener Stile und Formen dienen. Mit steigendem Geschick wächst auch der Schwierigkeitsgrad, so dass Schüler bis zur Reife an Geschmeidigkeit und Schnelligkeit gewinnen.
Zum Training:
Zu Beginn wird der Körper auf das Training vorbereitet. Dies erfolgt durch sanfte Bewegungen, Dehnungen, Atemübungen oder auch kurze Mediationen. Im Anschluss werden einzelne Kampftechniken oder -kombinationen alleine oder mit Partner ausgeübt. Es geht in erster Linie darum, den Geist zu schulen und zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Der Gegner soll an Haltung, Energie und Ausstrahlung erkennen, dass es keinen Sinn hat, anzugreifen. Einen Großteil unseres Trainings verbringen wir mit dem Üben der traditionellen Formen bis hin zu verschiedenen Waffenformen.
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